地震の備え「非常持ち出し袋」に粉末茶！

こんにちは！

 

災害に備えて皆様非常時の備えはしておりますでしょうか？

水・食料・電池をはじめとした必需品は準備しているという方は多いのですが、嗜好品（お茶・コーヒーなど）は非常持ち出し袋には入れていないというケースが多いようです。

玉雲堂では、急須が無くても、水ｏｒお湯があればさっと飲める粉末茶を非常持ち出し袋に１つでも入れておくこと皆様にお勧めいたしております。

なぜお茶（粉末茶）なのか？

①お茶は栄養豊富であり、ビタミンＣをはじめカテキンやテアニンが摂取できる（粉末茶は葉っぱの栄養をまるごと摂取できる）

②インフルエンザ予防・風邪予防に期待できる。

③後片付けのが楽（葉っぱの処理がひつようないため）

 

集会所や学校へ避難する場合は、不特定多数の人が集まります。リスクとして考えられるのは、風邪をはじめとしたウイルスの蔓延です。

マスクだけでなく、玉雲堂ではお茶のうがい（ぬるい温度で）・お茶を飲むことを推奨しています。

お茶で喉をケアすることで、インフルエンザ予防・風邪予防につながります。

お茶を飲んでマスクをすることで一層の効果が期待できます。

 

避難生活では、野菜不足や栄養不足の懸念もあります。

野菜ジュースなどで手軽に摂取することが好ましいのでしょうが、ちょうどよく野菜ジュースはなかなか無いものです。

お茶はそのまま野菜ジュースの代わりにはなりませんが、ビタミン豊富な嗜好品です（ビタミンA・ビタミンＢ₂・ビタミンＣ・ビタミンＥ）

粉末茶や抹茶は、茶葉の栄養もまるごと摂取できるため栄養補給の観点からおすすめです。

 

緊迫した避難生活はストレスが多くなります。

お菓子少し・お茶1杯でほんの少しリラックスできるものです。

日常的に欠かさずお茶を飲んでいた方にとっては、お茶は至福の一杯になりえます。お茶に限らず、コーヒーやスイーツでも自分が好きな嗜好品はきっとあなたのストレスを和らげてくれます。

 

まとめ

今回は、粉末茶が避難生活でどう活躍するのかをお話させていただきました。

風邪予防・栄養摂取・リラックスの面で粉末茶は活躍してくれますよ。

万が一に備えて、防災関係の準備は行いたいですね。

 

最後までお読みいただきありがとうございました！！！

失礼します！

 

#防災

#お茶

#避難

#粉末茶

#弘前