忙しくても栄養はしっかり摂りたい方に粉末茶がおすすめ！

こんにちは！

 

お茶の粉末とお湯を入れて軽くかきまぜて飲むだけで面倒な茶殻の始末も必要ない・・・それが粉末茶の特徴です。

さらにもうひとつメリットが・・・それは栄養をしっかり摂れることです（急須で淹れたお茶に比べて）

急須で淹れたお茶は、カテキンをはじめビタミンＣなどの水溶性ビタミンを摂取できますが、脂溶性ビタミン（ビタミンＡやビタミンＥなど）は摂取できません。

茶殻に栄養（ビタミンＡをはじめとした脂溶性ビタミン）が残っているイメージです。

茶殻を食べることで脂溶性ビタミンを摂ることができます。

 

茶葉には、ビタミンＡ（目・皮膚の健康維持に期待できる）ビタミンＥ（抗酸化作用に期待できる）が含まれています。嬉しいビタミン類なので摂取したいですよね。

粉末茶は茶葉を粉にしているので、粉末茶を飲むということは脂溶性ビタミン・水溶性ビタミンの両方を摂取できます。先述したビタミンＡ・ビタミンＥも摂ることができますね。

お茶はビタミン類が豊富で、お肌の健康維持・老化予防に期待できるビタミンを摂取できる身近なドリンクです。

その日の時間や気分によって急須で飲むお茶・粉末茶を使い分けてくださいね。

社長「サプリメントで手軽に欲しい栄養を摂ることができる便利な時代です。栄養補給とは字の如く補うことが目的です。補うとは足りないものを不足なくすることです。食品から栄養を摂ることが理想ではありますが、忙しい時代です。サプリメントに頼っても良いでしょう。ただ一日に何度もある水分補給時は、ジュースではなく栄養のあるお茶をチョイスすることでバランスがとれるでしょう。お茶を多くの皆様に選んでいただけるように我々茶商も情報発信を続けて参ります」

 

最後までお読みいただきありがとうございました！！！

失礼します！

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