お茶と美容応援効果！

こんにちは！

 

お茶には様々な健康効果がありますが美容効果も高いことを皆様はご存知でしょうか？

今回はお茶に含まれる成分と美容のお話をさせていただきます。

 

お茶（煎茶や抹茶）のビタミンＣ

お茶（煎茶や抹茶）にはビタミンＣが含まれています。

ビタミンＣは、ヒトの体では作られないため食事で摂取する必要があります。

期待できる効果としては、肌の色を黒くするメラニン色素の生成を抑制する効果が挙げられます。

お茶を飲むことで、補助的ではありますが美白効果が期待できるでしょう。

 

お茶（煎茶・抹茶）に含まれるカテキン

お茶（煎茶・抹茶）に含まれるカテキンは、抗酸化作用（老化予防）を有しています。

ヒトの体は激しい運動やストレスなどによって、体内が酸化（老化）します。

その酸化を抑制するのがカテキンです。

体内の酸化は老化のみならず病気を誘発する恐れもあります。

酸化には気を付けましょう

 

水分補給をしながら美容を応援

夏真っ盛りで冷たい飲み物が美味しい季節。

そんな時には、ジュースよりもお茶がおすすめです。

砂糖不使用でカテキンが摂れるお茶は、美容の面でもおすすめです。

ペットボトル茶もおすすめではありますが、できれば自分で作ったできたてのお茶が理想。

粉末茶など後片付けが楽なお茶も多数あるので、まずはお茶屋さん・スーパーのお茶コーナーを見てくださいね。

※玉雲堂のネットショップでもお買い物いただけます。玉雲堂お買い物サイトはコチラ。

 

最後までお読みいただきありがとうございました！！！

失礼します！

 

#お茶

#老化防止

#抗酸化

#弘前

#玉雲堂