健康のアドバイスをいただきました！玉雲堂感謝祭

こんにちは！

 

本日も元気に玉雲堂感謝祭開催中でございます。

お茶3割引き（一部対象外）やりんご販売会・大和家おにぎりなどお楽しみが満載！

感謝祭は日曜日まで続きますのでご都合の良い時にお越しください（お茶3割引き以外の企画は予告なく終了する場合がございます）

 

さて、玉雲堂感謝祭ではアロマ・タロット占い・ＣＳ６０を体験できます（アロマは各日・ＣＳ６０は明日まで）

アロマ・タロットを担当している平山さんとＣＳ６０を担当している玉田さんに「これからの時代に負けない健康のアドバイス」についてお話を伺いました。

 

Ｑ　現代社会を生きる我々人間に健康のアドバイスはありますか？

平山さん　「現代人は加工食品などを多くとっています。昔ながらの和食・自然な食事を心掛けていただきたいですね。森林浴もおすすめです。リラックス効果がストレスを和らげる点が良いですね」

 

Ｑ　ストレスを和らげることが重要だということですね？

平山さん「はい。メンタルストレスは自律神経や体調にも影響を及ぼすので、メンタルストレスは極力無い方が良いと思います。病院にかかるまえのセルフケアが重要だと私は考えます。体を整えることで心も整うので、意識して自分をケアしてほしいですね」

 

Ｑ　アロマの香りはストレス軽減に期待できますか？

平山さん「期待できます。エッセンシャルオイル（植物由来の香り）も多種多様な香りがあります。例えば先ほど紹介した森林浴。森林浴をイメージした香りもあるので、自宅にいながらリラックスできますよ。自然と触れ合うとさっぱりする方が多いと思うので、そういった時間をなかなか取れない方におすすめです」

 

Ｑ　現代社会を生きる我々人間に健康のアドバイスはありますか？

玉田さん「血流と腸内環境を整えることが大切だと思います。人の身体に蓄積された不純物をしっかり出してから、健康に期待できる食や習慣を実行することが大切だと思います」

 

Ｑ　良いものを体に取り入れるだけでは厳しいということですね？

玉田さん「そうですね。体に蓄積された不純物が多ければ、良いものを摂っても入り込む余地が少ないと思います。一旦、体の環境をニュートラルにしてから、良いものを摂った方が、その効果を期待できると考えます」

 

 

お二人のお話を聴いて感じたことは、「セルフケア」を意識することです。体調が悪くなることは仕方ないことだとしても、自分の身体を労わる意識を持ち、気になる生活習慣があるなら改善することが重要だと感じました。

またお二人はアロマやＣＳ６０を担当されていますが、健康に関する知識も豊富にお持ちなので体験中に健康の話題も楽しめますよ。

 

社長「お二人のような健康意識の高い方のお話は勉強になります。スマホで手軽に情報をとれる世の中ですが、人から聴く情報の方が生きたものになります。私も50を超え気になるところが増えてきました。気になる・気になったで終わりでなく自ら進んで解決の道を歩みセルフケアとさせていただきたいと思います。明日でいいや・そのうちなど楽な方向に逃げないように気を付けます」

 

最後までお読みいただきありがとうございました！！！

失礼します！

 

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