・インフルエンザ流行とお茶

　こんにちは！

　青森県では、インフルエンザの流行指数が１月は警戒レベルだそうです。

　激しい寒暖差・乾燥・疲労などで免疫力が落ち始めたころは特に注意が必要です！

 

　さて

　今回は、玉雲堂がおすすめする「お茶で風邪予防・インフルエンザ予防」を書かせていただきます。

　そもそもお茶（ここでは煎茶）が、なぜ風邪やインフルエンザの予防に期待できるかというと

　カテキンの抗ウイルス作用が関係しています。

　インフルエンザなどの粘膜感染の阻止を期待できますので、お茶を飲む事・お茶うがいが有用ということです。

 

　ヒロロやさくら野など人通りの多い空間ですと、風邪などの感染率が自然と高まるものですが

　玉雲堂スタッフは、ここ最近インフルエンザや風邪の症状はありません。

　

　お茶が感染予防に有用だと身近で感じるところです。

 

　お茶でうがい（２煎目でも効果が期待できます）することは自分でできるセルフケア！

　インフルエンザの時期には、特に心掛けたいですね。

 

　最後までお読みいただきありがとうごじました！！！

　失礼します！