・自分の時間を大切にする こんにちは！   新型コロナウイルスの拡大がまだまだ止まらず緊張状態が続いています・・・ 緊張状態が続くとストレスが体に影響を及ぼしますので、早い段階で取り除く必要があります。 &nb… 記事を読む